Yoga Terapia

Clase semi personalizada segun patologia. Ideal para:

Regular el stress
Procesos de rehabilitación
Problemas articulares Fibromialgias
Patologias de la columna Parálisis leves y/o en rehabilitación

Bienvenidos a Yoga Club Santa Elena

Contamos con una sala con una linda vista de los farellones de Santa Elena. Apta para 8 a 10 alumnos.

Somos dos profesoras de Hatha Yoga con más de 10 años de experiencia estudiando y enseñando, Alejandra Ruiz especializada en Dynamic y Yoga Aéreo en conjunto con Gisela Araya, instructor de Hatha Yoga, practicante de Ashtanga Vinyasa y estudiante de canto védico.

Los dejamos invitados a participar de nuestras clases y a conectarse con su cuerpo, respiración y estado mental. La práctica constante de Asanas y la realización de Pranayama otorgan muchos beneficios para nuestra vida cotidiana con mejoras en: sistema circulatorio, linfático, calma mental, equilibrio emocional y mejor descanso durante las noches.