Fitness

Nuestra zona fitness cuenta con 2 salas ambientadas para la realización de clases Fitness, deportivas y recreativas.

Contamos con una amplia oferta de clases dirigidas por profesores especializados en cada área:

logo

Flamenco

Es Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO. Trabajaremos la memoria, concentración, ritmo y coordinación motriz. Pasando por los distintos palos flamencos, te divertirás y ejercitarás. No te lo puedes perder !!!!
Tenemos clases Viernes y Sábado para niños y adultos.
Instructora: Rosa Bulnes.
Más información

logo

Chair Dance

A cargo de Margoth Díaz instructora de Chairdance, Acrochairdance y Burlesque!. Lo mejor de este curso es que No necesitas experiencia previa … solo ganas y atreverse!!! Te reencontraras con tu sensualidad y sabrás que la silla no solo sirve para sentarse!!! Te invitamos a disfrutar de esta gran clase de baile y sensualidad.
Más información

logo

Kanga Training

Tu mejor ejercicio postparto juntitos, 100% seguro para piso pélvico y diástasis abdominal
Requisitos:

  • 6-8 semanas parto vaginal
  • 10-12 semanas cesárea
  • Alta médica
  • Hasta 2 años o más

Si no tienes portabebé ergonómico, puedes pedir uno prestado sin costo adicional.
Clase dirigida por Diana Beuch
Más información

logo

Mat Pilates

Los movimientos se llevan a cabo a cuerpo libre, es decir, que no se prevé la asistencia de máquinas auxiliares, aunque se pueden usar elementos que hacen más divertidas las rutinas de movimientos, como: mancuernas, bandas elásticas, pelotas, rollos, etc. Este método lo puede realizar casi cualquier persona, sin importar la edad, con la instrucción de un profesional idóneo de forma grupal o personalizada, según los objetivos.
Andrea Suarez es la profesora a cargo de esta entretenida clase.
Más Información

logo

Yoga Aereo

Es una modalidad o variante del yoga, en la cual se incluyen una serie de posturas o movimientos acrobáticos, y que cuentan con la particularidad de que se deben realizan sobre un columpio formado por una tela, el cual se encuentra colgado del techo. Esto implica que durante la práctica del yoga no vamos a mantener contacto con el suelo, ya que deberemos permanecer sobre el columpio mientras mantenemos la postura. Estos columpios empleados en el aeroyoga pueden llegar a soportar hasta 300 kilos. Contamos con grupos de clases para niños y adultos.
Clase dirigida por la instructora Jandy Ruiz.
Información Adultos
Información Niños

logo

Pilates Reformer

El Reformer es una de las máquinas de ejercicio diseñadas por Joseph Pilates con el objetivo de incorporar la técnica empleada en los ejercicios de Pilates suelo a un entrenamiento de más intensidad, lograda a través de un sistema formado por muelles y poleas que sirven de resistencia al realizar movimientos dirigidos.
Clases Grupales dirigidas por Andrea Suarez.
Clases Particulares dirigidas por María José Morales.
Información Clases Grupales
Información Clases Personalizadas

logo

Zumba Fitness

Zumba es una disciplina deportiva que se imparte en clases dirigidas en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaetón, cumbia y salsa) con la finalidad de perder peso de forma divertida y mejorar el estado de ánimo de los practicantes.
Contamos con dos profesoras en horario AM y PM: Valeria Brevis y Eli Mor.
Información Zumba Fitness
Información Zumba Funcional

logo

Spinning

El spinning es un ejercicio aeróbico que se practica en bicicletas estáticas, en un lugar cerrado al ritmo de la música. Al practicarse en grupo, con música y una instructora, es un ejercicio que no resulta aburrido y de hecho es muy activo de modo que puede que en una primera clase lo hayas pasado algo mal, pero una vez te acostumbras la media hora o la hora de clase se te puede pasar volando.
Profesora: Andrea Suarez.
Más Información

logo

Entrenamiento Funcional

Se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad. Esto significa que nos valemos de una gran cantidad de ejercicios y disciplinas deportivas (gimnasia, halterofilia, carrera…), de entre las cuales seleccionamos técnicas o movimientos aplicables a la vida diaria y los combinamos de muchas formas diferentes en entrenamientos intensos.
Entrenamiento a cargo de la Profesora Valeria Brevis.
Más Información